Indexul Fericirii a găzduit recent un webinar despre neuroștiința stresului, cu cofondatorul Matt Phelan și șeful Neuroscience Clive Hyland. Discuția sa centrat pe efectele stresului asupra creierului și modul în care acesta influențează performanța la muncă.

Recomandări cheie

• Creierul rațional și emoțional: 95% din comportamentul nostru este condus de mintea subconștientă. Prin urmare, este foarte important să înțelegem interacțiunea dintre părțile raționale și emoționale ale creierului. Aceste cunoștințe sunt esențiale pentru interpretarea corectă a feedback-ului angajaților.
• Feedback-ul angajaților: Datele colectate de la peste 100 de companii, reprezentând milioane de angajați, au relevat o creștere semnificativă a feedback-ului angajaților. Această creștere a feedback-ului indică nevoia angajaților de a-și exprima emoțiile și gândurile pentru a înțelege mediul de lucru în schimbare.
• Impactul stresului prelungit: stresul prelungit poate duce la un „deficit emoțional”, în care indivizii nu au resursele personale pentru a face față cerințelor. Acest deficit se poate manifesta ca anxietate, retragere și creativitate redusă.
• Rolul resurselor umane: profesioniștii în resurse umane joacă un rol vital în promovarea unui mediu de lucru onest și favorabil. Înțelegând neuroștiința stresului, HR poate crea spații sigure pentru ca angajații să-și exprime emoțiile și preocupările.
• Construirea rezilienței: Construirea rezilienței este cheia pentru combaterea stresului. Organizațiile pot promova reziliența prin sesiuni de partajare deschise, programe de sănătate fizică și alte inițiative care sprijină bunăstarea angajaților.

Cum își pot sprijini organizațiile angajații

Este esențial să luăm în considerare impactul continuu al stresului asupra angajaților, iar organizațiile ar trebui să se concentreze pe:

• Conectarea cu angajații: liderii ar trebui să se implice activ cu personalul lor, să-și recunoască nevoile emoționale și să ofere sprijin astfel încât emoțiile lor să le poată alimenta performanța la locul de muncă.
• Oferirea unei direcții clare: organizațiile ar trebui să ofere o viziune clară pentru viitor, oferind angajaților un sentiment de scop și direcție.
• Promovarea siguranței emoționale: Crearea unui mediu în care angajații se simt în siguranță și capabili să-și exprime emoțiile este esențială pentru menținerea angajamentului și a productivității.

Concluzie

Neuroștiința stresului oferă informații valoroase în înțelegerea comportamentului și a bunăstării angajaților. Prin aplicarea acestor perspective, organizațiile pot crea un loc de muncă mai susținător și mai rezistent, beneficiind în cele din urmă atât angajaților, cât și companiei în ansamblu.